In tijden van stress of als ik lang achter elkaar ritjes maak in achtbanen, schiet het vaak in mijn rug. Dat is een opa uitdrukking en zeer van toepassing op mijn situatie. Ik loop dan stram en bukken gaat moeilijk. Wat best onhandig is als Kiki ’s ochtends met stralend hoofd eist dat ze uit haar bedje getild wilt worden. Kind, dat kan je best zelf. Ik vermoed dat ze ook haar melk kan klaarmaken in de magnetron. Het is gewoon een erg slim meisje. Zo lang mogelijk gebruik maken van haar status als baby. In ieder geval doet het pijn, mijn rug. Als een opa beweeg ik mij naar therapie. Om eindelijk eens te werken aan een betere houding, een glimmende wervelkolom en mee verende bekkenbodemspieren.
De therapeut is een zeer slanke blonde vrouw van mijn leeftijd. Ze oogt als een Meg Ryan in betere tijden en heeft een geruststellende babbel over wat de therapie gaat inhouden. Dan zegt ze: ‘zo, kleed je nu maar uit’. Ik sta even later in ondergoed naar mijzelf te staren in de enorme spiegel aan de wand. De extra zwangerschapskilo’s lachen mij vriendelijk tegemoet. Die heb ik dus zes maanden weten te negeren. Iets wat makkelijk kan, aangezien we thuis geen passpiegel hebben. Ik lach zenuwachtig terug. Haha, haha. Ik moet heen en weer buigen, terwijl de therapeut de pijn lokaliseert en mijn lichaamshouding onderzoekt. Ik ben helemaal in evenwicht, blijkt. Haha, lach ik. Dat is positief. De therapeut knikt en ik mag mij weer aankleden. Note to self: volgende keer een degelijke hema onderbroek aantrekken. Ze vertelt over hoe ik het beste een aantal ontspanning- en spierversteviging oefeningen kan doen. Heel relaxt allemaal. Binnen een half uur zijn we klaar. Ik kijk naar de poster van een ontvelde man. Hij bestaat uit roze gekleurde spierbundels, bij elkaar gehouden door een vetrandje. Hmm, een entrecote, zeg ik. We lachen weer.
Best gezellig, therapie.
het is een complot van die ukken!
Zeker weten. Als we niet oppassen slaan ze dat hele lopen over en blijven ze gewoon in een karretje liggen.
Mijn onderrug heeft baat bij zwemmen. ymmv. Sterkte.
Zwemmen klinkt best goed. En dan in zo’n bejaardenbad, lekker warm!